Pilates-kurssi 8.3. & 12.4.2025
Tervetuloa viettämään kanssamme kokonaisvaltaista hyvinvoinnin päivää, jossa keho ja mieli pääsevät tasapainoon pilatesharjoitusten avulla! Tässä kurssissa yhdistyy kehon vahvistaminen, jännitysten purkaminen ja syvä rentoutuminen pilatesharjoitusten avulla. Päivän lopuksi vietät aikaa Aikuisten kylpylän ihanissa saunoissa ja altaissa.
Pilates on kehonhallintamenetelmä, joka keskittyy voiman, liikkuvuuden ja kehonhallinnan parantamiseen. Harjoitukset tehdään hallitusti ja tarkasti, usein matolla tai laitteilla. Pilates soveltuu kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Sen avulla voidaan saavuttaa esimerkiksi parempaa ryhtiä, lihasvoimaa sekä lievittää stressiä.
Päivän päätteeksi lähdet kotiin voimaantuneena, tasapainoisena ja rentoutuneena – täydellisesti virittyneenä arjen haasteisiin. Tule mukaan nauttimaan hyvinvoinnista Pilatesharjoitusten parissa sekä hemmottelusta ainutlaatuisessa Flamingo Spa Aikuisten kylpylän ympäristössä.
Hintaan sisältyy:
✅ Päivän ohjatut pilatesharjoitukset
✅ Sisäänpääsy Flamingo Spa Aikuisten kylpylään
✅ Virkistävä smoothie
✅ Goodie bag
Aikataulu ja varaaminen
Keväällä 2025 järjestämme kaksi pilates-kurssia MySense by Flamingo Spa kauneuden ja hyvinvoinnin keskuksen seesteisessä joogasalissa. Varaa paikka kurssille verkkokauppamme kautta. Myös maksu suoritetaan verkossa. Kurssi on mahdollista maksaa myös työnantajan myöntämän ePassin tai Smartumin liikuntaedulla.
Valitse kurssipäiväksi joko lauantai 8.3.2025 tai 21.4.2025.
Klo 14.00-15.00 Pilatesharjoitus Core
Klo 15.15-16.00 Pilatesharjoitus Core kuntoon
Klo 16.15-20.15 Hemmotteluhetki Flamingo Span Aikuisten kylpylässä
Nauti kylpylän saunoista ja altaista omassa tahdissasi. Täydellinen hetki rentoutua ja ladata akkuja.
Kurssilla tulee olla min. 10 henkilöä, jotta se toteutetaan.
Lisätietoja sähköpostitse info@flamingospa.fi.
