Allaspyöräily
Allaspyöräily on pyöräilyä vedessä Hydrorider® allaspyörällä, ohjaajan ja musiikin tahdittamana. Vedessä pyöräileminen on hauskaa ja erilaista, tehokasta ja mukavasti sykettä kohottavaa harjoittelua myös käsivarsille ja ylävartalolle, jolloin tunti vahvistaa useita isoja lihasryhmiä.
Allaspyöräilytunnit soveltuvat niin huippu-urheilijoille, kuin perus kuntoilijoille, sillä tahtiin ja vastukseen voit itse vaikuttaa. Suosittelemme myös ikäihmisiä kokeilemaan allaspyöräilyä.
Osallistuminen tunnille
Hydrorider® allaspyörien säätämiseen ja siirtämiseen varataan 15 minuuttia ennen treeniä, joten saavuthan paikalle hyvissä ajoin.
Varusteeksi riittää uimapuku. Pyöräilyä varten tarvitset jalkineet ja hanskat, jotka saat meiltä lainaksi. Suosittelemme ottamaan tunnille omat neopreeni kengät, jotka soveltuvat altaille/ uintiin.
Allaspyöräilytunnin kesto on 35 min. Varaathan tunnin ennakkoon liikuntakalenterista.
Allaspyöräilytunnille voit osallistua liikuntarannekkeen 15 € hinnalla. Liikuntaranneke oikeuttaa osallistumaan vesiliikuntaan ilman erillistä sisäänpääsyä ja on voimassa 30min ennen ja jälkeen vesijumpan.
Allaspyöräilyn tunnit tulevat varattaviksi 7.1.2025 klo10. Tunnille mahtuu max. 12 hlö ja yksittäin ostettuna paikkoja on rajoitetusti. Tunnit järjestetään tiistaisin klo 17-17.35.
Varatessasi tuntia, valitse ensin kalenterista päivä sekä kellonaika ja viimeistele varaus. Mikäli päivä on punaisella, tunti on loppuunmyyty.
